Ännu mer trött och matt

Ännu mer trött och matt än igår och gick och lade mig vid 8. Värk i skulderblad och nacke samt tryck i bröstet.

Matt och trött

Idag är jag matt och trött och gick och lade mig redan 8.

Trött stel men lycklig

Fruktansvärt stel å värk i skylderblad, axlar nacke. Vilket gör mig trött... Men e lycklig å glad. Hyffsat lugn, någorlunda kontroll över stresskänslorna

Sömnen hjälper

Jag vaknade kl 5 av att jag kände mig hylerstressad. Precis som jag gjort hela gårdagen, hyperstressad och nervös utan anledning. Efter att ha ätit och gått på toaletten lyckas jag somna om. Jag lyckades sova en skönare sömn och nu var det tom svårt att gå upp, fick snooza flera gånger. Jag känner ett stort lugn i mig som gör att jag blir sen till jobbet om jag onte går och äter frukost nu

Stressad

Morgontryck i sängen 91/43 puls 61 känner mig jättestressad och orolig. Kan inte slappna av. Känns som tusen saker MÅSTE göras även om jag vet att så inte är fallet. Har sovmorgon men kan ändå inte somna om, är jättehungrig :( e trött vill helst sova men kan inte zlappna sv. E rultansvärt stel i nacke och skulderblad, känns som blåmärken

Deppig

Efter en period av lycka känns allt deppigt hopplöst å livet igen som en jobbig kamp, ligger trött utslagen i sängen :(

Helvetesdag

Från solsken till mörker. Dagen börjar med en trltthetsattack som gör att jag måste lägga mig, blodtryck sityandes 65/36 puls 119. Jag är fruktansvärt stel i nacke å rygg känner jag inte har råd med mer massage. Kände mig totalt missförstådd av psykologen, ska på jobbmöte som jag har så svårt med. Ont i bröstet. Efter att ha slängt i mig lunchen visar det sig att jag är en timma för tidig. Mitt huvud fungerar unte jag är så arg och frustrerad på mig själv för jag kan inte tänka elller konma ihåg saker... :(

Lussebak

Roligt, bakat lussebullar med kompis.cmått hyffsat bra idag. Helt okej jobbdag baa lite trött. Nu på kvällen vid åtta sa det pang och sen dess har jag varit darrig och knappt kunnat hålla uppe huvudet. Vill inte att tröttheten ska komma tillbaka. Nu ligger jag i sängen och ska sussa gött terapi imorgon bitti, sen jobb, sen jobbmöte sen ska vi träna på sportlife. Undrar om min kompis och pappa kommer överens.

Träning

Nu har jag köpt herskort på sportlife. De har barnpassning. Ångest över dålig ekonomi och att jag träffar min son så lite. Men har iaf kört spinning 45 min idag. Nu börjar stelhet i nacke och huvud göra sig tillkänna igen. Känner mig lite trött men hyffsat pigg jämfört med innan.

Ljuset

Idag har jag mått jättebra. Jag känner mig nästan lite hyper men framförallt jag är glad. Jag har fått mycket gjort. Synd att kag inte kan sitta still och ta det lugnt utan att bli orolig. Det måste hända saker hela tiden. Men jag är pigg, framförallt glad och dimman är borta, hurra hoppas på flera sådana här dagar.

Stressad, svårt att slappna av

Idag har jag inte känt mig så jättetrött men kag har känt mig nervös, stressad, svårt att slappna av, svårt att koncentrera mig. Svårt att få nåt gjort av den anledningen. Mår dåligt av att inte kunna vara nuet och njuta av allt jag har. Jag vill må bra :( ingen motion idag heller suck och ångest inför vad vi ska göra imorgon eftersom det är en skrämmande oinplanerad dag. Och jag vill verkligen ta vara på lediga dagar. Det jag bäst behöver är nog träning men r ska jag kunna få hågen ur... :( betällde första julklapparna idag :)

Lågt blodtryck

Jag har mätt mitt blodtryck nu. I vila är det mellan 90-100 i övertryck, när jag vaknar mitt i natten,var det så lågt som 84 i övertryck. Undertrycket var då 46. Frågan är om det var det lågamtrycket som väckte mig för att det sjönk för mkt. Armar, speciellt vä arm ibland ben brukar ha myrkrypningar när jag sover, alltså domna, som när man klämmer arnen. I vila ligger undertrycket runt 55. Stående kan trycket gå upp lite allt mellan 89/57 då jag är jag yr till 110/59 eller 107/67. Beror min trötthet och minnesvårigheter på lågt blodtryck? Eller är det tröttheten som sänker trycket. Beror trycket på att jag motionerar för dåligt, eller e det helt normalt eller beror det på hjärtfel som jag ibland oroar mig för? För jag vet att så här trött och dålig hjärna ska man inte ha det är inte normalt och under fyra års tid har tröttheten eskalerat. Varje gång jag sökt hjälp skickas jag till psyket. Nu har jag kontakt där. Jag är öppen för att det kan vara psykiskt. Men jag vill att andra ska vara öppna för att det kan vara fysiologiskt så inget tex ett dåligt hjärta missas som sen reulterar i tex plötslig död och en moderslös två-åring. Jag vill undersöka mitt hjärta för att utesluta men gjort så många undersökningar nu utan resultat så jag är så trött på att tjata till mig fler. Men att sova så här mycket och få så sänkt intelligens på 4 år som jag fått är inte normalt Snälla nån som kan nåt om blodtryck eller hjärta tyck till, vad tror ni och vad ska jag göra? Glömde skriva att jag fryser ofta riktigt ordentligt, innifrån, bara varmt bad eller vetevärmare hjälper då, Och är ofta mer eller mindre yr, vandrar som i dimma, zombi något som blir värre tills jag somnar Snälla

Törnrosa sov i hundra år, hundra år

Jag sov en timma när jag kom hem, sen var jag på massage en timma, sen somnade jag halv nio, var uppe och åt fem somnade om sex och vaknade nu. Känner mig långt ifrån utsövd men efter massagen känner jag mig iaf som en del av dimman har lättat, huvudvärken är borta, och känns som om jag kan se bredare och ta in mer av synen. Nu ska jag ner och äta frukost. Se om det blir kokta ägg idag. :)

Ljusning

Är fortfarande kolosalt trött men ser en ljusning i horisonten då jag känner mig marginellt bättre. Igår hade jag fruktansvärd värk i nacke och rygg, tog verktablett och sov sen på lunchen. Tror det är därför jag mår lite bättre sömn är det enda som hjälper. Ska lägga mig när jag kommer hem för att se om jag kan få bort mer trötthet och dimma. Idag är nacken lite bättre, men fortfarande ont ellt illamående uppåt. Ska gå på massagen idag igen och se om de kan få stelheten att släppa så jag blir av med värken. Min psykolog tror jag är överstressad i vardagen och hyperkoncentrerad på jobbet å att det är därför jag blir trött får tröttatacker yrsel och sover tolv till sexton timmar om dygnet. Var hos honom igår. Känns skönt att prata men undrar om han har rätt? Psykiskt eller fysiologisk sjukdom som skapar trött och mattheten?

Trötthet och värk

Idag har jag fruktansvärt ont i nacke och axlar efter massagen. Är också fortfarande jättetrött å halvt borta. Kan knappt sköta jobbet. Nu,måste det snart vända, de märker att jag är trött på jobbet och fortsätter tröttheten bli värre kommer jag inte att kunna jobba å jag som precis fått nytt jobb

Yrsel

Efter en natts bröstsmärta kommer en dag med stelhet i övre rygg nacke, bröstsmärta och yrsel när det var som mest kände jag mig medveten en tiondels sekund på 10 sekunder resten av tiden var jag någonananstans. Idag har jag tatt två tabletter concerta som läkaren rekomendera. Vid vissa tillfällen kunde jag knappt stå upp, balansen försvann och huvudvärken bolmade. Jag kan fokusera bättre på medicin men trötthet yrsel, svårighet att slappna av nattetid och bröstsmärta blir värre ringde läkaren. Han verkade inte veta vad han skulle göra med mig. Verkar lika uppgiven som jag. Jag skulle vara utan concerta ett tag iaf. Och jag ska ta mig råd till massage ikväll för att se om jag får bort spänningarna och smärtan. Idag är jag zombi. Arbetet blir lidande. Uscy. Vill bara må bra. Vara normal

Ont i bröstet

Svårt att, sova, sover tunt, vaknar mkt. Obt i bröstet. Känns stressat som om hjärtat rusar eller e ansträngt

Mitt i natten

Klockan är tolv. Jag vaknar klarvaken. Känner mig pigg, fruktansvärt hungrig och törstig. Äter. Sen känner mig fortsatt pigg men yrsel och lite illamående när jag sitter uppe. T Nk om ett hjärtfel är det som gör mig trött och gett alla symtom inkl syrebrist i hjärnan. Något som inte märks så tydligt på vanliga indersökningar och mina trötthetsattacker beror på att jag faller i tryck och därför blir yr och vaclig och måste sova. Har beställt blodtrycksmätare för att kunna mäta när yrselattackerna kommer. Nu måste jag lägga mig ner innan jag faller ihop

Spikmatta är en skön smärta

Idag har varit en bra dag. Först hos läkaren, han tyckte jag skulle börja med concerta igen och eftersom jag blir trött när den släpper tycker han jag ska ta en till vid två. Jag ska testa detta. Idag tog jag en vid tolvtiden och den höll i sig till fem-sex sen mitt i maten blev jag som vanligt pangtrött. Nu ligger jag här i sängen och har svårt att hålla ögonen öppna. Jag ska pröva göra som läkaren säger. Jag har ju absolut inte blivit mindre trött när jag varit utan snarare tvärtom. Idag kunde jag konentrera mig sen flera dagar på länge. Jag har känt mig riktigt glad. Men nu huvudvärk och trötthet. Det är speciellt efter jag ätit som tröttheten kommer. Undrar vad det beror på? Tog kontroller hos sköterskan idag. Blodtrycket var lågt som alltid på mig 110 / 60 trots att jag var stressad, och vikten stabil på 62 kg. Tänk om någon kunde komma på vad min trötthet beror på och seghet i kolan. Tur att concertan tar bort en del seghet och trötthet. Bara hoppas att detta fungerar nu. E iaf nöjd jag brkade med p-piller inte lika mkt kort stubin... Tack och lov har jag min snälla make som plockar undan från middagen och lägger barnen. Nu kommer han nog snart med vetevärmarn se om jag orkar hålla ögonen öppna till dess. Ps jag har bokat in tid hos en ny massör i december, äntligen, spännande och se hur det är. :)

Tack

Takc gode Gud för min underbare familj. Speciellt tack till min omtänksama, kärleksfulla snälla och kloka son och make

Idag är jag nervös och har lätttill tårar. Allt är svårt och går långsamt för mig. Känns som allt tar jättelång tid. Mkt har gått fel idag och jag fått smått panik som övergått till tårar nu istället när jag håller tillbaka ilskan. Känns som ingenting betyder nåt. Huvudet går i slow motion jag kan inte tänka inte koncentrera mig på de enklaste saker jag vet jag kan. Jag känner mig senil dement. Har tappat nyckeln till de olika dörrar i hjärnan. Hittar inget av det jag vet fanns där bara en dimma. Känner mig så trött på allt så ledsen. Studerar tågen när de går och ser framrör mig det omöjliga gång på gång. Vad skönt det vore. Absolut tystnad. Inget krav. Inga tvång. Bara frid. Men presis osom jag e för feg för att leva är jag för rädd för att dö. Kvar är vara tomhet och konstant besvikelse på mig själv för i oförmåga att leva upp till mina hårda förväntningar i normer som allmänheten skapat

Lätt till tårar

Idag är jag nervös och har lätttill tårar. Allt är svårt och går långsamt för mig. Känns som allt tar jättelång tid. Mkt har gått fel idag och jag fått smått panik som övergått till tårar nu istället när jag håller tillbaka ilskan. Känns som ingenting betyder nåt. Huvudet går i slow motion jag kan inte tänka inte koncentrera mig på de enklaste saker jag vet jag kan. Jag känner mig senil dement. Har tappat nyckeln till de olika dörrar i hjärnan. Hittar inget av det jag vet fanns där bara en dimma. Känner mig så trött på allt så ledsen. Studerar tågen när de går och ser framrör mig det omöjliga gång på gång. Vad skönt det vore. Absolut tystnad. Inget krav. Inga tvång. Bara frid. Men presis osom jag e för feg för att leva är jag för rädd för att dö. Kvar är vara tomhet och konstant besvikelse på mig själv för i oförmåga att leva upp till mina hårda förväntningar i normer som allmänheten skapat.

Lugn och ro

Idag har jag faktiskt inte märkt att jag varit utan concerta. Känner mig dessutom så lugn och harmonisk med p-piller. Fortfarande mycket trött vid lunch och till kvällen men nu gjorde jag faktiskt så att jag åt socker, mellanmål idag å det hjälpte. Jag ser fram emot hamlmstadsresan, ska vila ut mig ordentligt och får färdigt grovklippningen på videon så att det kan lättas från mina axlar. Skönt och lugnt utan barn. Har lyckats packa utan större svårigheter så nu ska jag hälsa på pappa innan tåget går. Underbara lugn och ro vad jag längtat efter dig och du ska finnas m mig hela helgen. Det kommer att göra underverk. Inga måsten.... Inga krav. Det var längesen.

Utan concerta

Är det concertan som gjort mig trött? Varje gång medicinen släppt har jag blivit supertrött liknande gårdagen. Idag är jag fri från den medicinen å känner mig åtminstone piggare än gårdagen får se vad som händer. Känner mig relativt lugn och ångestfri och börjar t.o.m se fram emot stockhomsresan. Jag känner mig sååå myckt lugnare med mina östrogen p-piller. Varför slutade jag med dem tidigare. Jag var rädd att de gjorde mig trött med det var ingen skillnad. Däremot blev jag mer speedad extra lättirriterad å mer ilsk utan dem. Att man kan känna en så stor skillnad på bara tre dagar. En skillnad som ökat och ökat. Underbart att få känna sig lugn igen, motsatsen till ilsk. Nu när jag bloggar kanske jag kan sluta vela med medicin fram och tillbaka och komma ihåg för å nackdelar med, utan olika mediciner...

Dimmigt

Igår var en sällsynt bra dag. berodde det på ösrrogenet i p-pillret som jag precis börjat med eller på deppen dagen innan. Eller huvudvärkstablett, eller beslutsamhet att visa att chefen hade fel, jag är inte aggressiv. Eller tacksamhet för det jag har istället för att grämas över rutiners tristess. kunde tom se en film med min älskling å bada både mig själv å barnen.

Iidag är det värre. morgonen var bra men sen kom huvudvärken och mattheten. känns som huvudet ska explodera. Borde ta verktablett men vill inte ta varje dag. sååå trött känner mig som en bubbla där omvärlden är ett töcken. får verkligen försöka fokusera för jag är på jobbet men känns som jag hela tiden försvinner från min kropp in i en annan,värld å väcks kanske av att jag snubblar till eller någon fråga om jag hört vad de sagt. om det går 24 bildrutor på en sekund är jag med en av dessa ibland kanske bara en sekund av tio. sovande vaken eller zombi. varför? hur ska jag väcka mig. måste träna mer, gå på gym, klättring eller massage eller kanske besök hos kk när mensen är slut. endorfinjakt.

Tog senare en huvudvärkstablett som inte hjälpte. Känner mig fruktansvärt yr. Svårt att stå upprätt. Kryper ner under filten med vetevärmaren och myskläder å mesmörsmacka med överdrivet mycket mesmör å stort glas mjölk. Min psykolog träffade jag idag. Han tror också endorfiner hjälper, eller för att förklara lite bättre, han tycker jag ska slappna av mer och tror mitt problem ligger i att jag är antingen on eller off. Sover 16 timmar om dygnet eller pratar i 180 km i timmen, å ska göra allt med en gång. Å därför tror han att jag behöver lära mig vara mitt i mellan å slappna av. Endorfinjakt, så jag har mens får jag hoppa trevliga multipla orgasmer hos min kk och istället rikta in mig på att hitta en bra massör som kan triggipunkter å vågar ta i. Så jobbbigt bara att det kostar så mkt, sex e ju gratis... Å med p-piller kan man ha oskyddat å det e ju så skööönt

Sängpotatis

Nu ligger jag här i sängen och tycker synd om mig själv. Jag vill ringa min vän för jag lovade men har dåligt samvete för ekonomi å känner att jag inte har råd. Har dessutom ingen täckning från sängen och egentligen borde jag gå ner till barnen å hjälpa Anders med dem å umgås som en hel familj. Men jag orkar inte. När jag kom hem efter dagens utskällning var jag så ledssen. Jag kommer aldrig få ett normalt jobb eller behålla kassa länge. Visst jag har jobb nu, men har två timmars lunch, jobbet är inte fast och det är bara en tidsfråga innan jag gör ett snedsteg och förlorar det. Råkar bryta mot normen å trampar folk på fötterna. Självkänslan e på minus tvåtusen å inte hjälper det med att jag ligger tycker synd om mig själv och har dåligt samvete om vatannat. Helt slut.

Uppvärmd av vetevärmaren, vill jag bara somna in och aldrig vakna mer i denna kamp som liveta innebär att få leva å vara.

Utskällning på jobbet

Min chef skällde ut mig. Jag gick in på kontoret för att lämna nycklarna och arbetskläderna. Jag skulle inte jobba där mer. Efter att ha arbetat där i två veckor och sett hur arbetskollegorna är sönderstressade, på väg in i väggen och vårtagarna misskötas. En dement som ingen brydde sig om hon fick i sig mat. En annan dement som gick i samma kläder. En säng som var för låg och en vårtagare för tung för en ensam vikarie. Påpekas detta går man emot gruppen. Varning för er alla andra kulturblinda där ute. Gå aldrig emot gruppen. Även om du lärt dig en sak, reglerna säger samma sak och gruppen en annan så håll med gruppen och spela en försynt åsna som slickar röv för du klarar dig. Du får visserligen allt tungt arbete å riskerar förtidspensionering för vikarier får självklart det tyngsta jobbet i en sådan arbetsgrupp. Men det är värt det för du slipper höra från chefen att dina kollegor gått dit enligt henne omedvetna om varandra och sagt att du smällt i dörrar, varit aggressiv och schablat bort ETT av alla andra larm som tas emot. Att du inte ska jobba i hemtjänsten å inte passar där. Att detta inte alls har med att göra att du tidigare skvallrat på dina kollegors lata vanor. Att det inte beror på att du berättat om de missförhållanden som råder. Att du gett dig in i hönsgården och kacklet. När du sen försvarar dig så är det ett bevis på att du är aggressiv. När du säger att de gaddat ihop sig är du som inte kan ta kritik.

Varför skulle den djävulska tanten överhuvudtaget prata med mig och trycka ner mig i sanden förstöra min dag när jag för helvete bara skulle lämna in mina nycklar å inte skulle jobba för småskoleklasshirarkin mer. Varför. För jag vägrade räta mig i ledet som längst ner. Varför för jag fattar inte hur man gör. Jag kan bara regler. Inget underförstått. Inga normer eller kulturer. Bara situation för situation kan jag lära mig hur man ska fungera.