Trött på att vara trött

Tors, fre

Är trött å matt med värk

Tis ons

Trött vilar mkt nu när jag är ledig :) ska ev få hjälp att utreda hypothyreism typ 2 hoppas jag kan bli hjälpt

Måndag

Har det lugnt och skönt på landet, vilat mkt, har varit svag idag, benen viker sig ibland

Lite piggare

E stelar men har sluppit sova middag

Ons - lör

Onsdag: lite trött men betydligt mindre värk efter massagen. Ny massage idag. Läkare vill inte lyssna på teorier och gt blodtryck eller sköldskörtel typ två som ej syns i blodprov. Hon tycker jag "förtjänar" remiss till neurolog och ger det ingenting så är det pdykiskt enligt henne. Hatar "vissa" läkare Torsdag: ytterliggare förbättring efter massagen, glad att det är sista arbetsdagen före välbehövlig julsemester. Fredag. Städar lugnt och förbereder bilresa till släkten för att fira jul. Sover hela vägen medan min älskade make kör. Somnar sen vid nio-tio tiden och sover till nio. Lördag: värken börjar komma tillbaka. Bärjat domna i benen också. Trött i kroppen idag, tappar saker, pch svårtt att promenera för benen vill vika sig, somnar efter promenaden ett till tre. Nu sitter jag å funderar på kvällsmat. Har inte lyckats hålla sockerdieten längre. Försöker dra ner på det men e liksom svårt att motivera sig när jag inte märker att det hjälper. Har fortfarande mycket problem med att jag fryser

Tröööttttt

Igår somnade jag i pojkens säng medan han lekte. Idag har jag också varit kolosalt trött, fruktansvärt stel å bröstsmärta. Fått massage å det blev lite bättre men tröööttt

I lördags hade jag värk i kroppen men har sluppit huvudvärk. Känt mig hyffsat pigg i helgen. Idag är jag väldigt trött och har mkt värk i kroppen och lite huvudvärk. Hoppas det släpper, hade tänkt kära spinning idag

Mådde hyffsat bra fram till elvatiden sen kom huvudvärken mellan ögonen och tinningen och jag blev extremt seg och trött. Vid fem somnar jg och sover två timmar.

25 % sjukskriven med hemläxa att le

Första halvan av gårdagen var full av värk trötthet pch huvudvärk Andra halvan huffsat okej men i säng i tid vid åtta Idag har varit en dag full av värk och trötthet fram tills jag omhändertogs av mitt kk och fylldes av endorfiner. Därför jag kunna varot uppe och myst med min man så länge Två saker. 1 jag går ner 25% i arbetstid fr.o.m. Imorgon i hopp om att det ska rehabilitera mig och för jag ska sippa gråta av smärta och anstränging på jobbet. Jg har ringt sjukgymnast å bokat tid. Läkare har ej gett besked om eventuella remisser men verkade inte tro på fibromyalgi annat än i ev sista hand Nr 2 jag ska försöka påminna mig själv om att le oftare och sprida glädje omkring mig såsom jag gjorde i barndommen då jag var ung och smärtfri. Ett leende frigör endorfiner som är smärtstillande

Fibromyalgi

Efter att ha googlat på domnande armar kom jag in på dessa sidor om fibromyalgi. Jag har nästan alla symtom, och det enda som hjälper är smärtstillande, värme och massage. Dags för ett besöka på vårdcentralen och avslut på blodtryck respektive sockermätare. Nu behöver jag förmodligen inte leta sjukdom mer. Nu ska jag bara försöka få rätt hjälp. Nu ska jag ta ett varmt bad sen ska jag ta upp detta med min psykolog imorgon

http://www.fibromyalgi.nu/fms_symptom.asp

http://www.internetmedicin.se/dyn_main.asp?page=492

http://www.reumatikerforbundet.org/start.asp?sida=3951

http://teresedenrara.blogg.se/2010/may/om-mig-och-min-fibro.html

Har tom läst om andra som inte kan ha bh och slänger av sig kläder pga smärta

Svag

Egentligen borde jag gå hem men jag stannar envist kvar på mitt nya jobb som jag inte vill förlora. Svag i hela kroppen, seg å halvt borta. Värsta är svagheten. Svårt att hålla i saker och hålla mig upprätt. Ingen kraft i händerna får koncentrera mig på att inte tappa saker. Vill lägga mig under varm filt och sova. Jag tror inte längre på kosten även om jag fortsätter med den. Jag tror förbättringen berodde på massagen. Maasage har alltid hjälpt. Värken i nacke axlar skulderblad får mig att fundera på myalgi. Jag måste jobba tre timmar till. Hjälp mig hålla ut. Sen får jag tvinga mig till nån vårdcentral och hållla tummarna på,bättre personal

Armar domnar

Till skillnad från tidigare nätter sover jag inte alls lika bra för en nya kosten har minskat mitt sömnbehov å gör mig knappt sömnig på natten och är konstant hungrig på natten fast jag vaknar går upp å äter. Blodvärde 3,9. Käns som jag vaknat tusen gånger inatt för armarna domnar vildet de gjort de senaste nätterna men inatt var det mkt värre.

Huvudvärk

Huvudvärken blivit värre å med det följer trthet och ofokpserad jag försvonner ut ur kroppen in i en annan värld. Huvudvärken går från pannan längs ögonbrynen till tinningen. Usch vad ledsen jage blodsockret ligger jämt på 4,2 före å efter mat

Yr

Yr, lite snurrig och illamående. Blodsocker efter sockerfri måltid var 7,8 är jag fel ute? Dimman för ögonen är fortfarande bprta jag sover mindre å är inte lika trött. Ska köpa blodsockerstickor till mätaren och börja mäta sockret för att få svar. E stel, ljuskänslig å har lite huvudvärk

Sockerfri kost hjälper

Idag har jag mått jättebra. Dimman är borta och det känns som jag är tillbaka i min kropp igen. Jag upplever världen som man ska 24 bildrutor per sekund och kan koncentrera mig och hitta lite bättre i min hjärna. Tappar fortfarande ord och glömmer vad jag tänkte göra men känns som huvudet fungerar mycket bättre. Får inga trötthetsattacker, måste inte sätta mig ner utan klarar av att stå upp har tom lite bättre tålamod. Måtte detta hålla i sig. Jag kan lägga mig vid tio elva och vakna utvilad autpmatiskt vid åtta. Jag äter med 2-3 timmars mellanrum tre frukter per dag, gränt vid varje måltid och enligt talriksmodellen där jag undviker snabba kolhydrater och nolltollerans på socker. Jobbigast är inte sötsuget utan alla i omgivningen som inte förstår utan trugar. Men det är värt det om jag bara får fortsätta må så här bra.

Under

Kan homeopaten ha rätt? Jag har alltid haft problem med instabilt blodsocker. Beror det på överaktiv bukspottkörtel som ger förcmkt insulin och socker och snabba kolhydrater gör att det producerar ännu, mer så buksportkörteln blir helt slut och jag blir helt slut och mitt dåliga minne beror på för många blodsockerfall Dimman framför ögonen har inte varit borta så här mycket så länge så långt tillbaka jag kan minnas. Jag kan ta in alla bildrutor per sekund och jag kan ta in större och vidare än tunnelseende. Jag uppfattar saker mer och är inte längre lika seg i huvudet. Å jag har bara undvikit snabba kolhydrater och socker under en dag. Lycklig för att kunna se ljuset i tunneln och rädd för att bli besviken. Förut kände jag mig mer död än levand och nu känner jag mig pånyttfödd. Det får inte lov att vara placebo! nu ska saker och ting bara bli bättre. Hellre ett liv utan socker än socker utan liv.

Piggare

Var hos osteopat idag. Han ställde massa frågor undersökte mig tryckte på tusen punkter å knäckte ryggen, så skönt efteråt, han sa att han kunde se att jag hade överaktiv bukspottkörtel och att jag skulle sluta med socker och laktos som är ett slags socker. Äta mer grönsaker. Ska testa detta nu ikväll känner jag mig pigg å glad fast godisugen å konstant hungrig

Uselt träningspass

Vart avlägsen idag, försvunnit bort i tankar å planeter. Försökte träna men lyckades inte höja pulsen ens till 80 % umdr spinningen. När jag kom hem var trycket lågt och pulsen hög. När jag la mig ner höjdes trycket och pulsen sänktes. Ska inte det vara tvärtom? E sååå trött på att v ara trött och se hur livet rinner ut i sanden. Vad är det för fel på mig?

Bättre

Igår var jag trött på morgonen sen var jag ovanligt nog lite bättre på kvällen, klarade av att pusssla med min son :)

Trött och matt

Träning hjälper

Fruktansvärt trött matt och dimmig idag. Fram till träningen. Efter träningen är jag mkt bättre i axlar och pigg å glad. Mattheten som bortblåst. Fick dock värre värk i nacken men ska på massage på fredag

Sover mkt

Vat trött igår å mkt huvudvärk så sov 1,5 timma middag och la mig åtta mår lite illa idag å trött. Se m det går över ska försöka komma iväg å träna idag

30 nov till 4 dec hyffsat bra

Ons 30 nov trött lite matt, varit och tränat spinning mage + rygg Tors 1 dec En bra dag bortsett från kraftig värk i nacken, tar verktablett. Bara lite trött Fre 2 dec. En bra dag något bättre i nacken Lör 3 dec matt och trött och blixtrande huvudvärk trots värktalbett vilket gör mig nervös och lättretlig, fram till femtiden då jag somnar sover en timme och mår sen mkt bättre. Sön 4 dec känner mig hyffsat glad och samlad får se vad som händer längre fram på dagen